٥. علاجات البشرة الدهنية
لتنظيم إفرازاتها وتقشيرها، وأفضل مادة فعالة بتقدرتعمل توازن لإفرازات البشرة هي النياسيناميد

ومن أفضل المنتجات اللي بتحتوي عليها:

   • ذا أورديناري نياسيناميد سيروم The Ordinary Niacinamide Serum

   • ناتافيس فيتامين ب٣ سيروم Natavis Vitamin B3 Serum

   • نانوتريت نياسيناميد سيروم Nanotreat Niacinamide Serum

   • ذا انكي ليست نياسيناميد سيروم The Inkey List Niacinamide Serum

٦. تقشير البشرة
لإزالة طبقة الجلد الميت المتراكم على البشرة، وتقدري تكرريها مرة لمرتين في الأسبوع على حسب حاجة بشرتك وحساسيتها.

وبيكون في نوعين للتقشير:

التقشير الكيميائي وأفضل المنتجات اللي هتساعدك هي:

   • كريم ماربالين  Marpalene Cream

   • كريم اكرتين Acretin Cream

   • ديرماسيوتيك ماسك ١٥ Dermaceutic Mask 15

   • ايزيس فارما جليكو كريم التقشير ISIS Pharma GLYCO 10% A

   • ذا اورديناري مقشر احماض الفواكه The Ordinary Peeling Solution

التقشير الفيزيائي وأمثلة منتجاته:

   • افين جل التقشير اللطيف Avene Gentle Exfoliating Gel

   • مقشر نيتروجينا Neutrogena Visibly Clear

   • ستيفز St. Ives

   • بيوديرما سيبيوم جل جومانت Bioderma Sébium Gel gommant

وفي خطوة أضافية ممكن تزوديها لروتينك وهي الماسكات اللي بتساعد في التخلص من الشوائب والدهون الزيادة وإضافة نضارة للبشرة وكمان يفضل تستخدمي كريم لمنطقة العين.

ومن أفضل المنتجات للماسكات:
   • ماسك الطمى من لوريال باريس L’oreal Pure Clay Mask

   • ماسك الطمي من لاروش بوزيه La Roche Posay Effaclar Purifying Clay Mask

   • قناع ديتوكس من نوكس Nuxe Detoxifying + Radiance Instant Mask

وأفضل كريمات العين:
   • فيشي مينزال لعلاج الهالات والتجاعيد.

   • فيشي ليفت اكتيف للتجاعيد والهالات.

   • بيوديرما كريم العين للتجاعيد.

   • كريم لاروش بوزيه للهالات السوداء تحت العين.

   • كريم العين افين فيزيوليفت.

   • يورياج كريم للعناية بمحيط العين.

   • لوريال ريفيتاليفت كريم للخطوط تحت العين.

٢- البشرة الجافة:

بتنتج زيوت طبيعية أقل من أنواع البشرة التانية، وده بيخليها تظهر باهتة وخشنة ومشدودة وبيظهر فيها جفاف بشكل ملحوظ، وكمان ممكن تصاب بالحكة أو التقشر أو التشقق.

روتين العناية بالبشرة الجافة:
١. غسول
غسول لطيف بقوام كريمي وغني بمكونات مرطبة وخالي من الصابون ولا يحتوي على مواد مهيجة، وتقدري تختاري نوع من الأنواع دي:

   • لاروش بوزيه توليريان غسول الوجه للبشرة الجافة

   • سيتافيل منظف البشرة اللطيف

   • غسول بيوديرما اتوديرم

   • غسول نيفيا للبشرة الجافة

   • غسول ميسيلار للبشرة الجافة والعادية من إفين.

   • غسول فيشي Purete Thermale.

   • غسول جونسون للبشرة الجافة والحساسة nourshing cream wash

٢. التونر
هيخلص بشرتك من أي شوائب لسه موجودة، وأفضل أنواع التونر:

   • Avene Gentle Toner Lotion

   • تونر يورياج لتفتيج البشرة Uriage Depiderm White .

   • تونر لاروش بوزيه ايفاكلار Effaclar Astringent Toner

٣. السيروم
اللي هيخلي بشرتك مشرقة ويحميها من علامات التقدم في السن ومن الالتهابات والجفاف، ممكن تستخدمي: Avene Hydrance Intense Rehydrating serum

٤. المرطب
زي Neutrogen Hydro Boost Water أو . CerVa Moisturizing cream

٥. واقي الشمس
ومن أفضل الأنواع المناسبة للبشرة الجافة:

   • بيور بيوتي كريم.

   • بيوبالانس لوشن بعامل حماية 50.

   • لاروش بوزيه أنثيليوس سائل.

٦. كريم للعين زي:
   • فيشي مينزال لعلاج الهالات والتجاعيد.

   • فيشي ليفت اكتيف للتجاعيد والهالات.

   • بيوديرما كريم العين للتجاعيد.

   • كريم لاروش بوزيه للهالات السوداء تحت العين.

   • كريم العين افين فيزيوليفت.

   • يورياج كريم للعناية بمحيط العين.

   • لوريال ريفيتاليفت كريم للخطوط تحت العين.

ومن النصايح المهمة اللي هتساعدك تهتمي بالبشرة الجافة:
   • تجنبي استخدام المايه الساخنة لفترات طويلة بشكل مفرط.

   • حافظي على الترطيب أكتر من مرة في اليوم.

   • اختاري منتجات خالية من العطور والكحول ومتسببش انسداد المسام.

   • تجنبي حك الجلد.

   • تجنبي فرك الجلد بقوة عند الاستحمام أو التجفيف. 

   • ابتعدي عن التعرض الزائد لهواء المكيفات. 

٣- البشرة العادية:

وهي متوازنة مش هتحسي بالجفاف الشديد أو الدهنية، وبتتميز ب:

   • مسام صغيرة.

   • ملمس جلدي ناعم.

   • أقل عُرضة للحساسية.

 روتين العناية بالبشرة العادية:

١.غسول
صحي خالي من السلفات والكبريتات، ومن أفضل المنتجات:

   • غسول البشرة العادية من سيرافي.

   • نيتروجينا ديب كلين.

   • غسل جينتل من ستيافيل.

   • La Roche-Posay Toleriane.

   • غسول جونسون للبشرة العادية.

٢. تونر
طبيعي خالي من الكحول، وتقدري تختاري تونر من الأمثلة دي:

   • تونر من بيوديرما Bioderma Moisture Generating Moisturing Toning Cream

   • تونر ذا اوردينارى بحمض الجليكوليك  The Ordinary Toning Solution

   • Garnier Pore Purifying Toner

   • تونر يورياج لتفتيج البشرة Uriage Depiderm White .

   • تونر نيفيا الأزرق.

   • تونر لاروش بوزيه ايفاكلار Effaclar Astringent Toner.

٣. مرطب
 ومن أفضل المرطبات:

   • كريم بيبانثين الأزرق.

   • كريم بانثينول.

   • نوكس اكوابيلا.

   • كريم مرطب سيباميد.

   • كريم مرطب بيزلين.

   • كريم مرطب نيفيا.

   • كريم انفينيتي المرطب.

   • مرطب أفين كولد كريم.

   • كريم جونسون بالعسل.

٤. واقي الشمس
ومن أفضل الأنواع للبشرة العادية:

   • صن بلوك نيفيا بروتكت آند ريفريش.

   • صن بلوك فيشي.

   • بيوديرما صن بلوك bioderma photoderm max crème spf 100 

٥. كريم للعين
ومن أفضل المنتجات:

   • فيشي مينزال لعلاج الهالات والتجاعيد.

   • فيشي ليفت اكتيف للتجاعيد والهالات.

   • بيوديرما كريم العين للتجاعيد.

   • كريم لاروش بوزيه للهالات السوداء تحت العين.

   • كريم العين افين فيزيوليفت.

   • يورياج كريم للعناية بمحيط العين.

   • لوريال ريفيتاليفت كريم للخطوط تحت العين.

وعشان تحافظي على البشرة العادية ممكن يساعدك شوية نصايح إضافية:

   • اعملي تقشير خفيف للبشرة.

   • استخدمي بعض الماسكات الطبيعية.

   • اشربي كميات كافية من الماء يومياً.

٤- البشرة المختلطة:

لو بشرتك مختلطة هيكون فيها منطقة T zone دهنية، وباقي الوش جاف أو عادي وممكن يختلف نوع البشرة خلال فصول السنة المختلفة أوبسبب عوامل مختلفة زي التوتر أو تغيير الهرمونات.

روتين العناية بالبشرة المختلطة:

١. غسول
منظف للبشرة لا يحتوي على الكبريتات أو الكحول، لإزالة الشوائب والأتربة من غير ما يسيب البشرة جافة أو دهنية، ومن أفضل المنتجات:

   • Cetaphil Foam Cleanser

   • Cerve Foam Cleanser

   • Vichy Purete Thermale Fresh Cleansing Gel

   • Bioderma Sebium Gel Moussant

   • Neutrogena Deep Clean Invigoration

٢. التونر
لاستعادة التوازن وتقدري تختاري نوع من الأمثلة دي:

   • تونيك كونفورت فايس تونر – فايس من لانكوم Lancôme Tonique Confort Face Toner Face.

   • Neutrogena Alcohol Free Toner

٣. مرطب
خالي من الزيوت يزيل اللمعان من منطقة T-zone  وينعم البشرة ومن أفضل المرطبات اللي هتحققلك ده:

   • إفاكلر مات أويل-فري ماتيفاينغ مواستشرايزر من لا روش بوزيه La Roche-Posay Effaclar Mat Oil-Free Mattifying Moisturizer.

   • Neutrogena Water Gel

٤. واقي للشمس
ومن أفضل المنتجات المناسبة للبشرة المختلطة:

   • صن بلوك لاروش أنثيليوس.

   • نيفيا واقي الشمس للتحكم باللمعان.

   • صن بلوك بيوديرما فوتوديرم فلويد.

٥. مقشرات
للتخلص من الجلد الميت وعشان تختاري منتج لتقشير بشرتك هتحتاجي تختاري على حسب بشرتك مختلطة  بس بتميل للدهنية ولا للجفاف.

   • لو بشرتك مختلطة بتميل للدهنية فأفضل المقشرات هتكون: بيزلين، مقشر ستيفز بالشاي الأخضر، همالايا بالبرتقال والعسل. 

   • لو بشرتك مختلطة بتميل للجافة يبقى اختاري منتج من الأمثلة دي: سيباميد، نيتروجينا، يوسيرين، فيشي، بيوديرما.

٦.مرطب
لتغذية بشرتك والحفاظ على نضارتها ومن أفضل المرطبات:

   • كريم لاروش Hydraphase Intense Light La Roche-Posay

   • كريم فيشي نورماديرم Normaderm Anti-Blemish Care Vichy

   • كريم فيشي Cepital Soleil Vichy

   • كريم نيتروجينا Neutrogena Pure & free liquid

٧. ترطيب المنطقة المحيطة بالعين
ومن الأمثلة لكريمات العين:

   • ذا بادي شوب بفيتامين E

   • كريم ايزيس.

   • كريم يوسيرين.

٨. نظام غذائي صحي
يحتوي على أحماض دهنية أساسية زي السلمون.

٥- البشرة الحساسة:

غالباً بيتقال على البشرة الحساسة أنها نوع من أنواع البشرة، بس ممكن تكون بشرتك دهنية حساسة أو جافة حساسة أو عادية حساسة، وبغض النظر عن نوع بشرتك فلو بشرتك حساسة فممنك تظهر حمراء وتحسي كأنها بتتحرق، فلو بشرتك حساسة تقدري تحددي ايه المكونات اللي بتثير حساسيتها وتتجنبي المنتجات اللي بتحتوي على المكونات دي.

روتين العناية بالبشرة الحساسة:

١. غسول
اختاري تركيبته لطيفة ومكوناته طبيعية وخالي من العطور والمطهرات، ومن أفضل الاختيارات:

   • Vichy Purete Thermale 3 In 1 one step cleanser

   • Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser

   • Cetaphil Gentle Skin Cleanser

٢. تونر
لإزالة الأوساخ وبقايا المكياج وتصغير المسام وترطيب البشرة، ومن أفضل أنواع التونر اللي ممكن تستخدميها:

   • CLARINS Toning Lotion with Camomile

   • Neutrogena Alcohol- Free Toner

   • KIEHL'S Calendula Herbal Extract Alcohol-Free Toner

٣. كريم مرطب
خالي من العطور والمواد الحافظة والساليسيليك وغيرها وكمان يفضل أنه يحتوي على نسبة عامل حماية من الشمس، ومن أفضل مرطبات البشرة الحساسة:

   • The body shop aloa soothing day cream

   • Bioderma sensibio light cream

٤. واقي شمس
استخمي واقي شمس لطيف بعامل حماية 30 أو أكثر ومن أفضل أنواع الصن بلوك:

   • صن بلوك لاروش بوزيه.

   • صن بلوك نيفيا الأبيض.

   • صن بلوك فارماسيرز.

   • صن بلوك افين للبشرة الحساسة.

وعشان تحافظي على البشرة الحساسة ممكن يساعدك شوية نصايح إضافية:

   • تجنبي استخدام المايه الساخنة في الاستحمام.

   • تجنبي المنتجات التي تحتوي على الكحول والعطور.

   • تجنبي التعرض للشمس بشكل مباشر.

   • تجنبي فرك الجلد وانتي تجفيفه.

في النهاية تعالي نقولك ليه مهم تستخدمي واقي الشمس مهما كان نوع بشرتك؟

  • للحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

   • للحماية من ظهور علامات الشيخوخة زي التجاعيد والخطوط الدقيقة.

   • للتقليل ظهور البقع على الجلد.

   • للتقليل من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

   • لمنع الإصابة بحروق الشمس.

   • لتعزيز صحة البشرة.